Inspiración...

http://www.youtube.com/watch?v=_lNvddsi4Xc&feature=share&list=PL1C7B861D96D00701  (algo más de 2h)

"Cada uno de nosotros es capaz de encontrar y encaminar su vida en inspiración" - Explica el Dr. Wayne Dyer.

Durante este programa Dyer, nos lleva de la mano para aprender a vivir en el espíritu, dándonos los 7 pasos para rodearnos de inspiración...

Dejate llevar por la creatividad y encontrarás la magnitud de tu consciente e inconsciente para llegar a la inspiración y lograr todo lo que te propongas...

Definitivamente este vídeo de Dyer deberían verlos todo el mundo. Es bueno, no sólo para quienes necesitan re-orientar sus pensamientos y superar momentos difíciles, sino también para cualquier otro individuo.

Vive como las flores. Fábula

- Maestro, ¿qué tengo que hacer para no sentirme siempre molesto y ofendido? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

- ¡Pues vive como las flores! – advirtió el maestro.

- ¿Y cómo es vivir como las flores? – preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores – continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín. Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos. Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son suyos, no hay motivo para molestarse. Ejercita, pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera. Esto es vivir como las flores.

Relatos de Ecologia Emocional - Jaume Soler y Mª Mercè Conangla.

¡Impulsa tu carisma!

El carisma es posiblemente una de las cualidades más deseadas en el liderazgo. El sociólogo alemán Max Weber lo puso de moda hace más de un siglo. Lo definió como el vínculo emocional que eran capaces de crear algunos líderes y que provocaba que las personas los siguieran con entusiasmo y sin ningún tipo de cuestionamiento… Pero ese concepto está un poco lejos de lo que entendemos ahora. John Antonakis, Marika Fenley y Sue Liechti de la Universidad de Lausanne han analizado qué es el carisma en nuestros días y lo definen como la habilidad para comunicar un mensaje conciso, que transmita una visión clara e inspiradora. Indudablemente, el carisma está relacionado con el modo en que expresamos lo que queremos conseguir. Por ello, en la medida que perfeccionemos nuestra comunicación, podremos reforzar nuestro carisma. Esta última es una gran noticia, como demuestra la historia del mejor orador de la Grecia clásica, Demóstenes. Cuando era niño, tenía un problema de dicción y a fuerza de entrenar, incluso con piedras en la boca, fue capaz de influir en la historia de su época a través de sus discursos. Si lo aplicamos a nuestra vida, naturalmente no vamos a intentar ser como Martin Luther King o Barack Obama, pero sí que podemos incluir en nuestra comunicación recursos para llegar a ser más influyentes, confiables y gustar a los ojos de los demás. En definitiva, para despertar las emociones positivas de las personas, que es la base del carisma. Veamos algunas técnicas para conseguirlo:

El Cervatillo. Fábula

Un señor muy creyente sentía que estaba cerca de recibir una luz, que le iluminara el camino a seguir. Todas las noches, al acostarse le pedía a Dios que le enviara una señal sobre cómo tenía que vivir el resto de su vida.

Así anduvo por la vida, durante dos o tres semanas en un estado semi místico buscando recibir una señal divina.

Hasta que un día, paseando por un bosque, vio a un cervatillo caído, tumbado, herido, que tenía una pata medio rota. Se quedó mirándolo y de repente vio aparecer a un puma. La situación lo dejó congelado, estaba a punto de ver cómo el puma, aprovechándose de las circunstancias, se comía al cervatillo de un solo bocado.

Entonces se quedó mirando en silencio, temeroso y también de que el puma, no satisfecho con el cervatillo, lo atacara a él. Sorpresivamente, vio al puma acercarse al cervatillo. Entonces ocurrió algo inesperado, en lugar de comérselo, el puma empezó a lamerle las heridas.

Después se fue y volvió con unas ramas humedecidas y se las acercó al cervatillo con la pata para que éste pudiera beber el agua, y después se fue y trajo un poco de hierva húmeda y se la acercó para que el cervatillo pudiera comer. Increíble.

Al día siguiente. Cuando el hombre volvió al lugar, vio que el cervatillo aún estaba allí, y que el puma otra vez llegaba para alimentarlo, lamerle las heridas y darle de beber. El hombre se dijo: esta es la señal que yo estaba buscando, es muy clara.

“Dios se ocupa de proveerte de lo que necesites, lo único que no hay que hacer es ser ansioso y desesperado corriendo detrás de las cosas”.

Así que agarró su atadito, se puso en la puerta de su casa y se quedó ahí esperando que alguien le trajera de comer y de beber. Pasaron dos horas, tres, seis, un día, dos días, tres días,... pero nadie le daba nada. Los que pasaban lo miraban y el ponía cara de pobrecito imitando al cervatillo herido, pero no le daban nada. Hasta que un día pasó un señor muy sabio que había en el pueblo y el pobre hombre, que estaba ya muy angustiado, le dijo:

- Dios me engañó, me mandó una señal equivocada para hacerme creer que las cosas eran de una manera y eran de otra. ¿Por qué me hizo esto?. Yo soy un hombre creyente...

Y le contó lo que había visto en el bosque...

El sabio lo escuchó y luego le dijo:

- Quiero que sepas algo. Yo también soy un hombre muy creyente, Dios no manda señales en vano, Dios te mandó esa señal para que aprendieras.

El hombre preguntó:

- ¿Por qué me abandonó?

Entonces el sabio le respondió:

- ¿Qué haces tú, que eres un puma fuerte y listo para luchar, comparándote con el cervatillo?. Tu lugar es buscar algún cervatillo a quien ayudar, encontrar a alguien que no pueda valorarse por sus propios medios.

Jorge Bucay.

El trabajo más duro del mundo

http://youtu.be/HB3xM93rXbY   (4 min)  -en inglés-

¿Cuál es el trabajo más difícil del mundo? Esta es la pregunta que se hacen en este vídeo y que al final te dan una respuesta que seguro no esperas. Desde el principio te avisan que todo es un montaje, una falsa entrevista de trabajo. El entrevistador ofrece unas condiciones laborales muy duras y totalmente ilegales. Un trabajo de 7 días a la semana. Sin sueldo. Sin vacaciones. Y hay que estar siempre de buen humor!
El vídeo ya contabiliza más de 15 millones de visitas a Youtube.

El valor de tener valores

Hace unos días, en el autobús, vi una camiseta en la que ponía "El valor de tener valores", y sinceramente me hizo reflexionar un rato sobre lo que son realmente los valores.

Curiosamente, tan solo hablamos de valores cuando éstos son positivos (confianza, amor, amistad, transparencia, fidelidad,...), pero igualmente existen los valores opuestos a estos, que por desgracia son los que dirigen la vida de muchas personas. Decir que en la vida hay que tener valores, desde mi punto de vista es inexacto, ya que nos lleva a ignorar los valores negativos. En realidad deberíamos decir que en la vida hay que tener valores positivos.

Pero, ¿qué son realmente los valores?

Un valor es lo mismo que una o varias creencias, es decir, aquella información que tenemos almacenada en el subconsciente como resultado de nuestras propias experiencias, y que genera unos determinados patrones de comportamiento de forma reiterativa. Los valores o creencias positivos, generan patrones de comportamiento positivos cada vez que se presentan determinadas circunstancias. En cambio cuando los valores o creencias son negativos, los patrones de comportamiento ante esas mismas circunstancias serán negativos.

Pongamos un ejemplo. Si una persona tiene el valor de la amistad, posiblemente tenga la creencia de que se debe confiar y cuidar a los amigos, que los amigos son importantes y valiosos,... y actuará en consecuencia. Si el valor es el contrario, sus creencias serían del tipo: no se puede confiar en nadie, los amigos buscan aprovecharse de uno,... y eso le llevará a actuar de forma astuta y desconfiada ante las personas próximas.

Debemos ser conscientes de los valores/creencias que dirigen nuestra vida, y cambiarlos si no nos ayudan a conseguir nuestras metas y objetivos. Es fácil!!! Si no sabes cómo, pregúntame.

Ricardo Eiriz
info@escogetucamino.com

Charla de Ricardo Eiriz en México

Charla-Presentación en la Escuela de Terapeutas Eduardo H. Grecco, México DF

http://youtu.be/rIgIieSNKJE

LATIF. Fábula

Latif era el pordiosero más pobre de la aldea. Cada noche dormía en el zaguán de una casa diferente, frente a la plaza central del pueblo.

Cada día se recostaba debajo de un árbol distinto, con la mano extendida y la mirada perdida en sus pensamientos. Cada tarde comía de la limosna o de los mendrugos que alguna persona caritativa le acercaba.

Sin embargo, a pesar de su aspecto y de la forma de pasar sus dias, Latif era considerado por todos, el hombre más sabio del pueblo, quizás no tanto por su inteligencia, sino por todo aquello que había vivido.
Una mañana soleada el rey en persona apareció en la plaza. Rodeado de guardias caminaba entre los puestos de frutas y baratijas buscando nada.

La inactividad y el sedentarismo cambian tu cerebro… a peor

En otras ocasiones hemos hablado de las bondades de la relación entre una mayor actividad física y los cambios cerebrales que esta provoca. En su momento hablamos de algunos beneficios mentales (como reducir la ansiedad o mejorar la productividad), su papel en la mejora del rendimiento académico, o el descubrimiento de que el ejercicio físico colaboró en aumentar nuestra inteligencia a lo largo de los años. El resumen es que el ejercicio cambia el cerebro. Pero, ¿y el sedentarismo? ¿modifica de alguna forma nuestro cerebro?

Cómo funciona el cerebro masculino. Corto.

http://youtu.be/l4sr3Pu6e00  (5 min)

Por Qué Odio La Escuela Pero Amo La Educación

http://www.youtube.com/watch?v=Cy6P3ahbyhE&feature=player_embedded  (6 min)

¿Tiene el éxito en el sistema escolar correlación con el éxito en la vida?

¿O está simplemente el sistema escolar orientado a la retención de los hechos y la repetición?

Con miles de ingresados ​​en la universidad, que desean continuar su educación sin ninguna garantía de obtener el trabajo de sus sueños, al final, debemos preguntarnos si el sistema sigue educándote solo para obedecer y memorizar, en vez de desarrollar tus habilidades y sueños.

Razones para no ingerir Leche de Vaca

En el siguiente artículo, se pretende abrir los ojos de las personas que han obedecido ciegamente lo que se ha enseñado hasta ahora sobre la leche de vaca.

• La Leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos publicó un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E.

Dalai Lama: Por qué río

Por el  Dalai Lama

Me he enfrentado a múltiples dificultades a lo largo de toda mi vida, y mi país está inmerso en un periodo crítico. Pero yo sonrío habitualmente, y mi risa es contagiosa. Cuando la gente me pregunta cómo encuentro fuerza para reír ahora, contesto que soy un profesional de la risa. [...]

La vida en el exilio es una vida poco afortunada, pero yo siempre elijo cultivar un estado de la mente de felicidad, apreciando las oportunidades que una existencia sin un hogar establecido, y lejos de los protocolos, me ha ofrecido. De este modo he sido siempre capaz de mantener mi paz interior.

Si nos contentamos simplemente con pensar que la compasión, la racionalidad y la paciencia son buenos, no será suficiente para desarrollar esas cualidades. Las dificultades nos proporcionan la ocasión de ponerlas en práctica. ¿Quién puede hacer que estas ocasiones aparezcan? Ciertamente no nuestros amigos, sino nuestros enemigos, que son los que nos hacen enfrentar la mayoría de problemas. Por tanto, si realmente queremos progresar en el camino, debemos recordar que nuestros enemigos son nuestros mejores profesores.

Para aquellos que tienen el amor y la compasión en alta estima, la práctica de la tolerancia es esencial, y requiere un enemigo. ¡Debemos estar agradecidos a nuestros enemigos, porque nos ayudan a engendrar una mente serena! El miedo y el odio son los enemigos reales que debemos confrontar y derrotar, no los "enemigos" que aparecen de tanto en tanto en nuestras vidas.

Por supuesto, es natural y correcto que queramos tener amigos. A menudo bromeo diciendo que ¡una persona verdaderamente egoísta debe ser altruista! Debes cuidar a los demás, su bienestar, ayudándolos y sirviéndolos, para tener más amigos y hacer florecer más sonrisas. ¿El resultado? ¡Cuando necesites ayuda, encontrarás todo lo que necesites! Por otro lado, si descuidas la felicidad de los demás, serás el perdedor a largo plazo. ¿Están entre los argumentos que forman parte de la semilla de la amistad el enfado, los celos y la competición desleal? Creo que no. Sólo el afecto produce amistades auténticas. [...]

Por lo que a mí se refiere, siempre quiero más amigos. Amo las sonrisas, y mi deseo es ver más sonrisas, sonrisas reales, ya que hay muchos tipos -sarcásticas, artificiales y diplomáticas. Algunas sonrisas no levantan ninguna satisfacción, y algunas incluso engendran suspicacia o miedo. Una sonrisa auténtica genera un sentimiento auténtico de frescor, y la sonrisa pertenece solo a los seres humanos. Si queremos estas sonrisas, debemos crear las razones para que aparezcan.

-- El Dalai Lama, en su libro "My Spiritual Journey".

Los reproches y las quejas son muy poco atractivos

By Patricia Ramirez, The Huffington Post.

Complaining is almost as popular as football, albeit less exciting national sport . But the complaint, criticism or reproach are unattractive, and those who practice them, too.

¿Te asusta ser feliz?.

Por Mar Cantero Sánchez.

Cuando piensas en ser feliz, te da miedo, y tu vida transcurre esperando una felicidad que parece no llegar nunca, pero al mismo tiempo, temes que llegue. ¿Por qué te ocurre esto? Se llama "querofobia" y es más habitual de lo que parece.

Quien la padece, tiene un miedo inexplicable a todo lo que le aporta alegría o le hace feliz: a que se acabe, a que desaparezca, a que se destruya, a que le ocurra algo malo como castigo, etc. Cuando somos muy felices, todos tememos el fin de nuestra felicidad, pero al querofóbico, este miedo no le permite disfrutar de sus buenos momentos, haciendo que se convierta en un ser nostálgico, o que piensa en los que no pueden disfrutar de lo que él tiene. ¿Te ocurre algo parecido algunas veces? Pues ten cuidado, no dejes que se convierta en una norma en tu vida.

Presentaciones en México DF

El espejo del otro. Fábula

El escritor Jack Roberts narra que un médico amigo suyo le explicó en cierta ocasión que un día, saliendo del metro, se dispuso a analizar el carácter de tres personas que habían bajado en su misma parada.

El primero caminaba con grandes pasos, enérgicos y decididos. Pronto llegó a la primera esquina situada a unos cincuenta metros.

El segundo avanzaba muy lentamente a pesar de no ser ni perezoso ni indolente.

El tercero iba arrastrando sus pies, indolentemente, mirando de un lado a otro, y su rostro reflejaba desánimo y pesimismo.

«He aquí tres hombres -pensó nuestro amigo-. El primero, sin duda, triunfará en la vida. El segundo cumple su deber, pero no saldrá de la mediocridad. En cuanto al tercero, evidentemente, es un fracasado.»

Pero una idea le apareció en la mente con fuerza: ¡Los tres hombres caminaban delante de él!